দ্রুত পদক্ষেপ নিয়ে পুরুষদের শক্তির জন্য কী লোক প্রতিকার গ্রহণ করতে হবে

আজকের ক্ষমতার সমস্যাগুলি কেবল বয়স্ক পুরুষদেরই নয়, তরুণদেরও ভুগছে।এটি ক্রমাগত চাপ, তামাকের প্রতি আসক্তি, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে।ফার্মেসী ওষুধের সাহায্যে ইমারত পুনরুদ্ধার করা সহজ, তবে তাদের প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

পুরুষদের শক্তি বৃদ্ধির জন্য লোক প্রতিকার তাদের জন্য একটি ভাল বিকল্প হয়ে উঠছে।তারা মৃদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।প্রধান জিনিস হল নিখুঁত রেসিপি খুঁজে বের করা।

পুরুষত্বহীনতার জন্য নিরাময়কারী ভেষজ

পুরুষদের মধ্যে শক্তি বৃদ্ধির traditionalতিহ্যবাহী উপায় হল ভেষজ আধানের ব্যবহার।তারা প্রদাহ দমন করতে সাহায্য করে, যা ইরেকটাইল ডিসফাংশনের একটি সাধারণ কারণ।এছাড়াও, তারা শ্রোণী অঙ্গগুলিতে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।বেশ কয়েকটি কার্যকর রেসিপি তুলে ধরা হবে:

• 70 গ্রাম হ্যাজেল এবং প্ল্যান্টাইন পাতা, অ্যাসপারাগাসের বীজ, মার্শমেলো শিকড় এবং ডিমের ক্যাপসুল, বেডস্ট্রা মেশান।মিশ্রণে 100 গ্রাম জীবাণু বীজ, ক্যালামাসের শিকড় এবং ধর্ষণের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।সংকলিত সংগ্রহের তিন চামচ 600 মিলি ফুটন্ত পানিতে নাড়ানো হয় এবং 1 ঘন্টা জ্বালানো হয়।ফিল্টার করা তরল দিনে তিনবার খাওয়া হয়।
• চূর্ণবিচূর্ণ হপ শঙ্কু জলে আলোড়িত হয়।এক চামচ শুকনো কাঁচামালের জন্য এক গ্লাস তরল লাগবে।রচনাটি 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয় এবং তারপরে পনিরের কাপড়ের মধ্য দিয়ে যায়।তারা 100 মিলি inষধ দিনে দুবার পান করে।
• এক চামচ শুকনো এবং ভেঙে যাওয়া নেটেল পাতা 200 মিলি ফুটন্ত পানিতে মিশ্রিত হয়।টুলটি প্রায় আধা ঘন্টার জন্য প্রবেশ করা হয় এবং তারপরে ফিল্টার করা হয়।দিনে তিনবার তৃতীয় গ্লাস পান করুন।
• অনেকে থাইমের উপর ভিত্তি করে লোক প্রতিকারের সাথে শক্তি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।এই inalষধি bষধি জিংকের উচ্চ মাত্রায় রয়েছে, যা শুক্রাণুর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে এবং টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে।এক চামচ শুকনো থাইম এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে মিশ্রিত হয়।30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।তারা সাধারণ পানীয়ের পরিবর্তে পান করে।6 মাস ধরে থেরাপি চালিয়ে যান।
• এক চামচ পুদিনা, নেটিল পাতা এবং সেন্ট জনস ওয়ার্টে নাড়ুন।ফুটন্ত জল 300 মিলি andালা এবং আধা ঘন্টা জন্য ছেড়ে।তারা এই চা ছোট অংশে দিনে তিন থেকে চারবার পান করে।একটি সুস্বাদু পানীয়ের জন্য, এক চামচ মধু বা লেবু যোগ করুন।
• প্রায়শই, traditionalতিহ্যগত impষধ পুরুষত্বহীনতা মোকাবেলার জন্য ক্যালামাস রুট ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।এই উদ্ভিদে রয়েছে মাড়ি, ভিটামিন সি এবং ম্যাগনেসিয়াম।তারা একটি দৃming় এবং টনিক প্রভাব আছে।ক্যালামাসের মূল বীর্য উৎপাদন বৃদ্ধি করে এবং কামশক্তি বৃদ্ধি করে।প্রতিদিন একটি ছোট টুকরো চিবানো যথেষ্ট।
• এক চামচ শুকনো currant, স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি পাতা নাড়ুন।ফুটন্ত পানি 300 মিলি যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।ওষুধটি পানির স্নানে উত্তপ্ত হয় এবং পনিরের কাপড়ের মধ্য দিয়ে যায়।খাওয়ার আগে ছোট অংশে নিন।
• এস্পেন ছাল ফুটন্ত পানি দিয়ে েলে দেওয়া হয়।200 গ্রাম কাঁচামালের জন্য এক গ্লাস তরল প্রয়োজন।45 মিনিট সহ্য করুন।চিজক্লথের মধ্য দিয়ে যাওয়া আধান দিনে তিনবার মাতাল হয়, প্রতিটি 100 মিলি।

ভেষজ থেকে লোক প্রতিকারের সাথে শক্তি বাড়াতে প্রায় 5-6 মাস সময় লাগে।ফার্মেসিতে ওষুধ তৈরির জন্য কাঁচামাল কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়।সুতরাং আপনি এর নিরাপত্তার নিশ্চয়তা পেয়েছেন।

বাদাম পণ্য

লোকজ inষধে প্রায়ই বাদাম ব্যবহার করা হয় শক্তি বাড়াতে।এগুলিতে ট্রেস উপাদানগুলির বড় ডোজ রয়েছে যা টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণ এবং উত্থানের সময় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।সবচেয়ে কার্যকর মধ্যে নিম্নলিখিত রেসিপি:

• আধা কেজি আখরোট খোসা ছাড়িয়ে ছুরি দিয়ে কাটা হয়।তাদের সাথে 300 গ্রাম প্রাকৃতিক মধু এবং অ্যালো থেকে নি 100সৃত রস 100 মিলি যোগ করুন।ওষুধটি ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।প্রতিদিন 50 গ্রাম করে খেতে হবে।সকালের নাস্তার আগে এটি করা ভাল।
• একটি কলা সঙ্গে একটি বাদাম সালাদ শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে।কিছু হ্যাজেলনাট, চিনাবাদাম, কাজু, আখরোট এবং বাদাম কাটাতে ছুরি ব্যবহার করুন।ছোট টুকরো করে কাটা কলা যোগ করা হয়।প্রাকৃতিক দই দিয়ে প্রস্তুত মিশ্রণটি েলে দিন।তারা প্রতিদিন এই সালাদ খায়।
• বাদাম, পেস্তা, শুকনো খেজুর এবং বীজের বীজের সমান অংশ নাড়ুন।একটি ব্লেন্ডারে সবকিছু পিষে নিন।ফলস্বরূপ গ্রুয়েল প্রতিদিন 100 গ্রাম খাওয়া হয়।

বাদাম কেবল শক্তি বাড়াতে নয়, একজন মানুষের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করতেও সাহায্য করে।তাদের শরীরে একটি নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব রয়েছে, যা চাপের প্রভাবগুলির সাথে দ্রুত মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।

বাদাম প্রায়ই একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন।অতএব, তাদের উপর ভিত্তি করে তহবিল ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীর থেকে কোন নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া নেই।

মৌমাছি পালন পণ্যের উপর ভিত্তি করে ওষুধ

মধু এবং অন্যান্য মৌমাছি পালন পণ্যের অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।তাদের একটি প্রদাহবিরোধী, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, টনিক প্রভাব রয়েছে, ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং গুরুত্বপূর্ণ শক্তি সঞ্চয় করতে সহায়তা করে।শক্তি বৃদ্ধির জন্য, নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি উপযুক্ত:

• আধা চামচ ভাজা জিনসেং মূল 350 গ্রাম মধুতে মিশিয়ে দেওয়া হয়।রচনাটি দেড় সপ্তাহের জন্য অন্ধকারে রেখে দেওয়া হয়েছে।এটি এক চামচ করে দিনে তিনবার খাওয়ার পর।
• কুমড়োর বীজ চুলায় শুকানো হয়, এবং তারপর খোসা ছাড়ানো হয়।তারা একই অনুপাতে মধুর সাথে মিলিত হয়।এই ওষুধ দিনে ছয়বার খাওয়া হয়।এক পরিবেশন - এক চামচ।থেরাপির কোর্স 1 মাসের বেশি হওয়া উচিত নয়।
• প্রোপোলিস একজন পুরুষের পুরুষত্বহীনতার জন্য একটি চমৎকার নিরাময় হয়ে ওঠে।এটি 20 গ্রাম ভলিউমে ভেঙে যায় এবং 80 মিলি অ্যালকোহলে ভরা হয়।দুই সপ্তাহ ধরে ঠান্ডা রাখা হয়েছে।রচনাটি পর্যায়ক্রমে নড়ে যায়।তিন ফোঁটা পরিমাণে সমাপ্ত medicineষধটি দুধে মিশ্রিত হয় এবং প্রতিদিন পান করা হয়।
• মোম কেক এবং ভদকা অভিন্ন অনুপাতে মিলিত হয়।ফলে মিশ্রণটি পানির স্নানে উত্তপ্ত হয়।মিশ্রণটি ঘন হতে শুরু করলে এতে চর্বি যোগ করুন।ব্যাজার বা শুয়োরের মাংসকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার পরে, এটি থেকে ছোট মোমবাতি তৈরি হয়।একটি প্রস্তুত সাপোজিটরি শোবার সময় রেকটালি পরিচালিত হয়।এই ধরনের পদ্ধতি পরপর পাঁচ দিন ধরে করা হয়।

শুধুমাত্র উচ্চ মানের প্রাকৃতিক মৌমাছি পালনের পণ্যগুলি সুবিধা নিয়ে আসে।অতএব, আপনাকে সেগুলি বিশ্বস্ত মৌমাছি পালনকারীদের কাছ থেকে কিনতে হবে যারা বহু বছর ধরে এপিয়ারি পালন করে আসছে।

আদা প্রতিকার

আদার মূলে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন, জৈব এসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ট্রেস উপাদান।এটির জন্য ধন্যবাদ, এটি জাহাজগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, শ্রোণী অঙ্গগুলিতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, টেস্টোস্টেরনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং অকাল বীর্যপাত রোধ করে।নিম্নোক্ত মাধ্যমগুলি একজন মানুষের শক্তি শক্তিশালী করতে সক্ষম:

• কাটা শুকনো আদা এবং মধু একই অনুপাতে মিশ্রিত হয়।এমন একটি রচনা রয়েছে যা আপনাকে দিনে তিনবার আধা চামচ প্রয়োজন।
• সবুজ জাতের শক্তিশালী চা তৈরি করা হয়।এর মধ্যে সামান্য জাফরান এবং কুচি করা আদা আনা হয়, ১ টি লবঙ্গের কুঁড়ি।পাঁচ মিনিট দাঁড়িয়ে থাকুন।এই চা পান করা দিনে ২- times বার বিরক্তিকর।
• খোসা ছাড়ানো আদার গোড়া পাতলা টুকরো করে কাটা হয়।তাদের উপর ফুটন্ত পানি েলে দিন।আধা ঘন্টা সহ্য করুন।এই পানীয়টি দিনে কয়েকবার মাতাল হয়।স্বাদ উন্নত করতে, এতে সামান্য মধু যোগ করা হয়।
• আদার শিকড় গ্রুয়েলে পরিণত হয়।এটি 1 থেকে 2 অনুপাত বজায় রেখে চিনির সাথে মেশান, কয়েক দিনের জন্য একটি শীতল জায়গায় জোর দিন।এই জাতীয় লোক প্রতিকার প্রতিদিন চায়ে যোগ করা হয়।
• আদার মূল খোসা ছাড়িয়ে পাতলা টুকরো করা হয়।বীট দিয়ে একই কাজ করুন।একটি পাত্রে আদা এবং বিটগুলি স্তরে রাখুন।এক লিটার ফুটন্ত পানিতে এক চামচ লবণ এবং চিনি দ্রবীভূত করুন।সবজির উপর প্রস্তুত মেরিনেড েলে দিন।চালের ভিনেগার 100 মিলি যোগ করুন।পাত্রটি শক্ত করে বন্ধ করুন এবং ফ্রিজে দুই দিনের জন্য রাখুন।এই আদাটি প্রতিদিন খাওয়া উচিত, প্রধান খাবারের সংযোজন হিসাবে।এটা পুরুষত্বহীনতার জন্য ওষুধের একটি ভালো বিকল্প।

এই ধরনের বর্ধিত ওষুধের থেরাপি সবসময় নিরাপদ নয়।ট্যাকিকার্ডিয়া, ইউরোলিথিয়াসিস, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেটের আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি করা উচিত নয়।

শাকসবজি এবং রস

পুরুষের ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য, সবজি থেকে সেরা ওষুধ প্রস্তুত করা হয়।তারা ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।সর্বাধিক কার্যকরগুলি নিম্নরূপ:

• প্রতিদিন আপনার দুধে সিদ্ধ শালগমের একটি অংশ খাওয়া দরকার।আপনি গাজর সালাদে যোগ করে এই সবজি টাটকা খেতে পারেন।
• এক কেজি খোসা ছাড়ানো রসুন কাটা হয়।তারা এটি তিন লিটারের পাত্রে পরিদর্শন করে এবং উষ্ণ গরম পানি দিয়ে coverেকে রাখে।এক মাসের জন্য অন্ধকারে রচনা বজায় রাখুন।প্রতিদিন পাত্রে ঝাঁকান।সমাপ্ত medicineষধটি দিনে এক চামচ করে পান করা হয়।
• 60 বছরের বেশি বয়সী রোগীদের জন্য সেলারি দারুণ।এই সবজি হরমোনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যার সংশ্লেষণ বয়সের সাথে ধীরে ধীরে ধীর হয়ে যায়।এটি প্রতিদিন খাওয়া উচিত।আপনি উদ্ভিজ্জ সালাদে সেলারি যোগ করতে পারেন বা সামুদ্রিক খাবারের সাথে সাইড ডিশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
• পুরুষ শক্তির জন্য টমেটো ভালো।এগুলি স্টুয়েড বা বেকড খাওয়া হয়।সুতরাং আপনি তাদের থেকে সর্বাধিক পেতে পারেন।টমেটো পাস্তা বা স্টুতে একটি উপাদান হিসাবেও দুর্দান্ত।
• গাজরের রস. এটি আধা গ্লাসের ভলিউমে দিনে তিনবার মাতাল হয়।উপকারী উপাদানগুলি শরীর দ্বারা আরও ভালভাবে শোষিত হওয়ার জন্য, রসে সামান্য ক্রিম যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• শক্তি বৃদ্ধির জন্য, ডালিমের রস ভাল উপযোগী।তারা প্রতিদিন 200 মিলি পান করে।বাণিজ্যিকভাবে উত্পাদিত পানীয়ের চেয়ে তাজা চিপানো রস ব্যবহার করা ভাল।

স্বাস্থ্যকর সবজির নিয়মিত ব্যবহার ইরেকশন বাড়ায়, যৌন মিলনের সময় বাড়ায় এবং কামশক্তি বাড়ায়।এই পণ্যগুলির উপর ভিত্তি করে, আপনি বিভিন্ন সুস্বাদু খাবার প্রস্তুত করতে পারেন।

অ্যালকোহল tinctures

ক্ষমতার চিকিত্সার জন্য, অ্যালকোহলযুক্ত টিংচার প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।তারা দরকারী পদার্থগুলিকে আরও ভালভাবে একত্রিত করতে সহায়তা করে, ভাস্কুলার দেয়ালের শক্তিতে উপকারী প্রভাব ফেলে।সর্বাধিক কার্যকর ওষুধগুলি স্বীকৃত:

• এক চামচ শুকনো পিওনি 0. 5 লিটার ভদকাতে নাড়ানো হয়।মিশ্রণটি 21 দিনের জন্য অন্ধকারে ছড়িয়ে দেওয়া হয়।এর পরে, এটি পনিরের কাপড়ের মধ্য দিয়ে যায়।দিনে তিনবার চামচ দিয়ে প্রস্তুত ওষুধটি নিন।তার আগে, এটি 100 মিলি পানিতে মিশ্রিত হয়।খাবারের আধ ঘন্টা আগে এটি পান করা ভাল।
• জিনসেং থেকে শক্তির জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার প্রস্তুত করা হয়।একটি ছোট শিকড় চামড়া থেকে মুক্ত এবং frayed হয়।ফলে গ্রুয়েল দুই লিটার ভদকা ইনজেকশনের হয়।এটি একদিনের জন্য ঠান্ডা হতে দিন।তারা সহবাস শুরুর কয়েক মিনিট আগে 50 মিলি medicineষধ পান করে।
• 200 গ্রাম পাইন বাদাম তিন লিটার ভদকাতে প্রবেশ করা হয়।ওষুধটি এক মাসের জন্য শীতল রাখা হয়।ফিল্টার করার পর।দিনে একবার 50 মিলি পান করুন।
• আদা থেকে একটি ইরেকশন-বর্ধক এজেন্টও প্রস্তুত করা হয়।খোসা ছাড়ানো এক কিলোগ্রাম মাটি এবং এক লিটার ভদকা দিয়ে আচ্ছাদিত।তাদের এক সপ্তাহের জন্য অন্ধকারে রাখা হয়।তারা প্রতিদিন এক চামচ পান করে।
• জিঙ্কগো বিলোবা টিংচার ব্যবহার করে দুর্বল শক্তির লক্ষণগুলি দ্রুত দূর করা সম্ভব।এই উদ্ভিদ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, প্রদাহের বিকাশ বন্ধ করে।500 মিলি ভদকাতে, 50 গ্রাম শুকনো কাঁচামাল মিশ্রিত হয়।দুই সপ্তাহের জন্য অন্ধকারে জোর দিন।খাওয়ার আগে দিনে তিনবার 20 টি ড্রপ পান করুন।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ নির্ণয় করা হয়েছে এমন লোকদের জন্য চরম সতর্কতার সাথে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলির সাথে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।যদি, থেরাপি শুরু করার পরে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

দ্রুততম উপায়

3 দিনে লোক প্রতিকারের সাথে শক্তি বৃদ্ধি করা বেশ বাস্তব।এর জন্য, বিকল্প ওষুধের মাস্টাররা সহজ রেসিপি তৈরি করেছেন:

• একটি ব্লেন্ডারে কলা অর্ধেক পিষে নিন।প্রস্তুত গ্রুয়েল কেফিরের একটি গ্লাসে নাড়ানো হয়।চিনি যোগ করুন।এই পানীয় খাওয়ার পরে মাতাল হয়।তিন দিন পর, ইমারতকে শক্তিশালী করা এবং সহবাসকে সুখকর এবং দীর্ঘ করা সম্ভব।
• 100 গ্রাম কাটা prunes, শুকনো এপ্রিকট এবং কিশমিশ মেশান।এগুলো এক চিমটি দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।একটি সামান্য চিনি এবং এলাচ যোগ করা হয়, সেইসাথে একটি লবঙ্গ কুঁড়ি।মিশ্রণটি 500 মিলি শুকনো রেড ওয়াইনে েলে দেওয়া হয়।আগুনে আধা ঘণ্টা জ্বাল দিন।পণ্যটি তিন ভাগে বিভক্ত এবং সারা দিন মাতাল।এটি দ্রুত শক্তি বৃদ্ধির একটি প্রমাণিত উপায়।
• তিন টেবিল চামচ সমুদ্রের বাকথর্ন বেরি আধা লিটার ফুটন্ত পানিতে েলে দেওয়া হয়।আধা ঘন্টা পরে, তরল ফিল্টার করা হয়।তারা দিনে দুবার একটি গ্লাসে এই জাতীয় আধান পান করে।

এই চিকিত্সা একটি দৈনিক বিপরীতে ঝরনা সঙ্গে সম্পূরক করা প্রয়োজন।এটি দ্রুত পুরুষের শক্তি পুনরুদ্ধার করবে।

আপনার যদি জরুরীভাবে একটি ইমারত শক্তিশালী করতে হয়

আপনার যদি রোমান্টিক সন্ধ্যা হয় এবং আপনি আপনার শক্তি নিয়ে সন্দেহ করেন, লোক প্রতিকারগুলি দ্রুত শক্তি বাড়াতে সাহায্য করবে।সবচেয়ে কার্যকর হল নিম্নলিখিতগুলি:

• আপনার পায়ে সরিষার প্লাস্টার লাগান, ফুটন্ত পানিতে আধা মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।এই প্রতিকারটি পায়ে যেসব স্থানে যৌন উত্তেজনার জন্য দায়ী তা বিরক্তিকর।মনে রাখবেন, যদি কলস, ফাটল, পায়ে খোলা ক্ষত থাকে, তবে সরিষার প্লাস্টার লাগানো নিষিদ্ধ।
• মেঝেতে বড় বড় নুড়ি ছড়িয়ে দিন।তাদের সাথে খালি পায়ে কয়েক মিনিট হাঁটুন।এর পর হালকা পায়ে ম্যাসাজ করুন।
• দ্রুত রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল ঠান্ডা সংকোচন।গজ দিয়ে কয়েকটি বরফ কিউব মোড়ানো।এই ধরনের একটি সংকোচ মাথায় এক মিনিটের জন্য, তারপর হার্ট এলাকায় এবং তারপর অণ্ডকোষের জন্য প্রয়োগ করুন।এই পদ্ধতিটি রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী ইমারত অর্জন করতে দেয়।
• দ্রুত কার্যকরী প্রতিকার মধুর ভিত্তিতে প্রস্তুত করা হয়।এটি উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত পানির স্নানে উত্তপ্ত হয়।চিজক্লোথে কয়েক চামচ মধু লাগানো হয়।এই কম্প্রেসটি লিঙ্গটির গোড়ায় প্রয়োগ করা হয়।পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 15 মিনিট।
• কনট্রাস্ট শাওয়ার নিন।এর পরে, 15 টি স্কোয়াট করুন।

এই ধরনের শক্তি বৃদ্ধির রেসিপি সহবাসের আগে অবিলম্বে ব্যবহার করা উচিত।ঘন ঘন এই ধরনের উদ্দীপক পদ্ধতি অবলম্বন করার সুপারিশ করা হয় না।ধীরে ধীরে পুংলিঙ্গ শক্তি পুনরুদ্ধার করা ভাল।লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা কমপক্ষে দুই থেকে তিন মাস স্থায়ী হওয়া উচিত।

লাইফস্টাইল সংশোধন

ক্ষমতার উন্নতি করার জন্য প্রথম কাজটি হল আপনার স্বাভাবিক জীবনধারা সংশোধন করা।ইরেকটাইল ফাংশন হ্রাসের সাথে, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি পালন করা গুরুত্বপূর্ণ:

• নিজেকে একটি ভাল দৈনিক বিশ্রাম পান।দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান।অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এড়ানোর চেষ্টা করুন।
• একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে যান।বেশি করে শাকসবজি, বেরি, গুল্ম এবং ফল খান।খাদ্যতালিকায় গাঁজানো দুধ, মাংস, ডিম, বাদাম থাকা উচিত।সামুদ্রিক খাবার বিশেষ উপকারী।
• মনের শান্তি ফিরিয়ে আনুন।বিষণ্নতা এবং মানসিক চাপ পুরুষত্বহীনতার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি।যখনই সম্ভব নেতিবাচক আবেগ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
• অস্বাস্থ্যকর আসক্তি ত্যাগ করুন।পুরুষদের জন্য ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহার করলে কখনোই প্রত্যাশিত ফল আসবে না যদি আপনি ধূমপান ছেড়ে না দেন এবং অ্যালকোহল পান না করেন।
• পুরুষের শক্তি নেতিবাচকভাবে জীবনযাপনের দ্বারা প্রভাবিত হয়।খেলাধুলার জন্য যান, আরো সময় হাঁটুন, প্রকৃতির বাইরে যান।

একটি সঠিকভাবে সংগঠিত দৈনন্দিন রুটিন, ভাল পুষ্টি এবং মানসিক ভারসাম্য আপনাকে দ্রুত সমস্যার মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।একজন মানুষের নিজের মধ্যে সরে যাওয়া উচিত নয়।আপনি যদি উদ্বেগজনক উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

একজন পুরুষ একজন পুরুষের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।তার সাহায্য এবং নৈতিক সমর্থন আপনাকে দ্রুত সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।

জল পদ্ধতি

পুরুষদের মধ্যে ক্ষমতা বৃদ্ধির অন্যতম কার্যকর উপায় হল জল প্রক্রিয়া।তারা ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, স্নায়বিক উত্তেজনা দূর করে এবং শ্রোণী অঙ্গগুলিতে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।নিম্নলিখিত লোক পদ্ধতিগুলি কার্যকর:

• ফুটন্ত পানির অর্ধ লিটার মধ্যে সাতটি লরেল পাতা বাষ্প করুন।প্রায় 15 মিনিটের জন্য রচনাটি জোর দিন।আলাদাভাবে, আধা লিটার ফুটন্ত পানিতে এক চামচ শুকনো ক্যামোমাইল তৈরি করুন।স্নান মধ্যে প্রস্তুত infusions ourালা, জলের তাপমাত্রা যা 36 ডিগ্রী বেশী নয়।এই ধরনের বাথরুমে প্রায় 10 মিনিট বসে থাকুন।
• গরম স্নানে 10 গ্রাম মমি যোগ করুন।একটি পদ্ধতির সময়কাল 30 মিনিট।এই ধরনের স্নান বয়স্ক পুরুষদের শক্তি বৃদ্ধির জন্য আরও উপযুক্ত।থেরাপির সময়কাল 20 দিন।
• ইলং-ইলাং অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা উষ্ণ জলের স্নানে যোগ করা হয়।পদ্ধতি 15 মিনিটের জন্য বাহিত হয়।Ylang-ylang একটি ভাল প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত যা দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করে।
• শক্তি বৃদ্ধিকারী স্নানগুলি বেকিং সোডা ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়।এটি একটি প্রদাহবিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং প্রজনন ব্যবস্থার কার্যক্রমে উপকারী প্রভাব ফেলে।সোডা একটি প্যাকেট ফুটন্ত জলের তিন লিটার মধ্যে diluted হয়।মিশ্রণটি একটি উষ্ণ জলের স্নানের মধ্যে েলে দিন।পদ্ধতিটি 20 মিনিট সময় নেয়।এর পরে, আপনাকে অবশ্যই গোসল করতে হবে।
• ঠান্ডা জল একটি প্রশস্ত সমতল পাত্রে েলে দেওয়া হয়।তারা তাতে খালি পায়ে দাঁড়িয়ে পদক্ষেপ নেয়।একই সময়ে, আপনার হাঁটু যতটা সম্ভব উঁচু করুন।একটি পদ্ধতির সময়কাল এক মিনিটের বেশি নয়।

স্নান পরিদর্শন দ্বারা পুরুষ শক্তি ভালভাবে উদ্দীপিত হয়।এটি প্রতি পাঁচ থেকে ছয় দিন পরিদর্শন করার সুপারিশ করা হয়।আপনাকে প্রায় 10 মিনিটের জন্য বাষ্প ঘরে থাকতে হবে।বার্ধক্যে এই ধরনের পদ্ধতিগুলি সাবধানতার সাথে করা হয়।কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, স্নান পরিদর্শন বিপজ্জনক হতে পারে।

ব্যায়াম এবং ম্যাসেজ

লোক প্রতিকারের সাথে পুরুষদের শক্তি বৃদ্ধি ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম এবং ম্যাসেজের সাথে সম্পূরক হওয়া উচিত।এই ধরনের একটি সমন্বিত পদ্ধতি আপনাকে দ্রুত একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জনে সাহায্য করবে।সেরা ব্যায়ামগুলি হল:

• দৌড়।আপনি একটি কাছাকাছি পার্কে একটি ট্রেডমিল বা জগ ব্যবহার করতে পারেন।যদি এটি সম্ভব না হয়, ঘটনাস্থলে চালান।
• মেঝেতে শুয়ে পড়ুন।আপনার পা হাঁটুর দিকে বাঁকুন।আপনার শ্রোণীটি আস্তে আস্তে বাড়ান এবং কমান।আপনাকে কমপক্ষে 20 বার অনুশীলন করতে হবে।
• স্কোয়াট করুন।নিশ্চিত করুন যে আপনার পিঠ সবসময় খাড়া থাকে।
• মেঝেতে শুয়ে, মেঝেতে হাত রাখুন।আপনার পা আড়াআড়ি রাখুন।পদক্ষেপ নাও. একবার আপনি এই অনুশীলনে দক্ষতা অর্জন করলে, আপনি এটি পা থেকে পায়ে রোল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

ম্যাসেজ কার্যকরভাবে ইরেকশন সমস্যার চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।প্রতিদিন মৃদু নড়াচড়ার সাথে অণ্ডকোষের জায়গাটি বের করা প্রয়োজন।এটি করার জন্য, এক হাতে স্ক্রোটামকে হালকাভাবে ছায়া দিন এবং অন্যটি দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে অণ্ডকোষের উপর চাপ দিন।আপনার টিপ থেকে গোড়া পর্যন্ত লিঙ্গ ম্যাসাজ করতে হবে।

শুধুমাত্র অভিজ্ঞতার মাধ্যমে প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে শক্তি বাড়ানোর জন্য কোন লোক প্রতিকারগুলি ভাল তা চয়ন করা সম্ভব।যদি usingষধ ব্যবহার করার কয়েক সপ্তাহের জন্য কোন ফলাফল উল্লেখ না করা হয়, তাহলে নিজের জন্য চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতি বেছে নেওয়া মূল্যবান।